お知らせ
ぷらむ倶楽部【10月22日】Let’s マッサージ
2022.09.28
これからどんどん気温は下がり、寒い日々が続くようになります。
寒さは体を冷やし、さまざまな身体機能を低下させて怪我や病気につながります。
マッサージには血流を改善して体を温めるだけでなく、
免疫力向上・ストレス軽減・疲労回復・自律神経の調整など多くの効果が期待できます。
マッサージはお家でも簡単・手軽にできるケアの一つです。
みんなで一緒にマッサージ練習をして、心身ともにケアできるようになりましょう！
病気は勝手にやってくるもの
『健康は勝ち取るもの！』
予防・未病対策で『太〜く長く、明るく楽しく暮らす』お手伝いをします！
日時：１０月２２日（土）１３：３０〜
いつものように定員制ですので、参加希望の場合は電話を！